Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 67,45g | Prot: 106,13g | Carbs : 129,95g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Кабачок, Яйцо Куриное. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные, Перекресток Креветки Отварные. Jantar: Голден Яблоко , ВкусВилл Монтблан, ВкусВилл Медовик Традиционный, Куриные Грудки (Запеченые), Цезарь Салат. Snacks/Outros: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|