Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 70,04g | Prot: 77,60g | Carbs : 165,62g.
Pequeno Almoço: Финик, Schonfeld Сыр Раклет, Глобус Булочка с Маком . Almoço: Благояр Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Мука, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Золотая Долина Урюк. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Cross Training - 8 minutos, Apple Health - 23 horas e 52 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ssnail74
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