Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Líp: 104,16g | Prot: 111,36g | Carbs : 160,03g.
Pequeno Almoço: Сельдерей, Красные Помидоры (Консервированные), Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Брест Литовск Сыр Монастырский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Томатная Паста, Помидор Соленый, Плов со Свининой, Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Брест Литовск Сыр Монастырский, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Крыжовник. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de benefekto
|