Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 59,84g | Prot: 150,96g | Carbs : 146,11g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Мюсли, Fin Carre Молочный Шоколад с Лесными Орехами . Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сильпо Мандарин, Апельсин, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Арбуз. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|