Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 96,11g | Prot: 41,71g | Carbs : 184,23g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Kirkland Signature Organic Walnuts, Organic Great Value Ground Flax Seed, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tuscan Garden California French Style Dressing, Kirkland Signature Organic Walnuts, Great Value Green Olives, Mixed Salad Greens, Skinny Pop Popcorn. Jantar: Raspberries , Benecol Light Vegetable Oil Spread, Vegan almond flour soda bread, Trader Joe's Cannellini White Kidney Beans, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Bananas , Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Lake Champlain Dark Chocolate, Honey . mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|