Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 152,68g | Carbs : 64,63g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец, Яичный Белок, Мёд. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Global Village Опята Маринованные . Jantar: Сыр Российский, Хлебец, Зубатка. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Сосиска в Тесте. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rus9572
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