Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Líp: 19,68g | Prot: 18,19g | Carbs : 50,39g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Snacks/Outros: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Light Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 14,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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