Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 66,75g | Carbs : 118,96g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Cheese Pizza. Jantar: Egg Drop Soup, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Chicken Breast. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (20g), Entenmann's Crumb Cake, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (3), Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Smartfood Smart 50 White Cheddar Popcorn. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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