Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5543 kcal
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Líp: 267,59g | Prot: 279,14g | Carbs : 427,51g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Almoço: Jundiá Sorvete de Creme, Brownie, Pernil Assado, Mandioca Frita, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Aurora Linguiça Portuguesa, Costelinha, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jundiá Sorvete de Creme, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Pão Italiano, Tomates, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Vito Balducci Presunto Parma, Pizza de Calabresa, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Snacks/Outros: Sodiê Brigadeiro. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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