Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 28,57g | Prot: 46,31g | Carbs : 174,46g.
Pequeno Almoço: Роял Моти Манго, Династия Ананасы в Шампанском, Краскон Конфеты Саянские, Кукурузная Каша, Яичный Белок, Кофе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Лимон. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Jantar: Кофе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Лимон, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Snacks/Outros: Milka Milkinis. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|