Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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130,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 14,41g | Prot: 42,49g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water. Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Nesquik Protein Power. Jantar: Saltine Crackers, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. mais...
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4314 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jimrogers2
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