Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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48,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 41,43g | Prot: 54,45g | Carbs : 164,62g.
Almoço: 紫番薯, 水煮蛋, 炒高麗菜. Jantar: 芭樂, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 無糖豆漿, 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Outros: 果凍, 統一生機 原味全堅果, 红棗. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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