Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 59,64g | Prot: 67,35g | Carbs : 238,19g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Яблоко, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Беллакт Творог Детский 4%. Almoço: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Bombbar Топпинг, Беллакт Творог Зерненый 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Jantar: Умный Выбор Карамель Каприз Мини, Чай с Лимоном, Мандарины, Хлеб, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). Snacks/Outros: Bombbar Топпинг Гранатовый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. mais...
|
A Ganhar 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|