Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 27,16g | Prot: 41,17g | Carbs : 66,86g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Лопатка Столичная. Almoço: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Авида Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Campina Сливки Порционные, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka2690
|