|
🤮
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 31,34g | Prot: 63,44g | Carbs : 115,59g.
Pequeno Almoço: Alpro Barista Coconut, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Barista Миндальное Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Global Village Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец, Яичный Белок. Jantar: Alpro Barista Coconut. Snacks/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|