Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 104,89g | Prot: 209,63g | Carbs : 161,05g.
Pequeno Almoço: Сахар, Пахлава, Geneticlab Whey Pro Cookie, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Россия Щедрая Душа Родные Просторы. Almoço: Печень Говяжья Жареная. Jantar: Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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