Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 69,82g | Prot: 68,46g | Carbs : 105,88g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Вологодские Продукты Сгущенка, Clear Bar Тыквенные Вафли. Jantar: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|