Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 68,56g | Prot: 74,89g | Carbs : 95,20g.
Pequeno Almoço: Меридиан Кальмары в Рассоле, Кофе, Haas Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Белая Дача Рукола, Zinus Кокосовое Молоко Barista. Almoço: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яичный Желток, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Jantar: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Рукола, Тыквенные Семечки, Monini Трюфельное Масло , FOODCODE Чечевичная Паста, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Деликатеска Креветки Ваннамей Очищенные 26/30. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|