Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 69,56g | Prot: 57,37g | Carbs : 174,59g.
Pequeno Almoço: Север Печенье Миндальное, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Almoço: Ritter Sport с Кешью, SPAR Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста. Jantar: Север Печенье Миндальное, Jules Destrooper Печенье Миндальное, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Metro Chef Сырники, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pli_ta
|