Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 32,31g | Prot: 101,79g | Carbs : 95,33g.
Pequeno Almoço: Lidl Beerenmix, Magerquark, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Almoço: Lachsfilet, Gekochtes Ei, Like Meat Like Grilled Chicken, K-Classic Champignons, Cocktailtomaten, Nico Frisch Salat To Go Thuna Del Mar. Jantar: Arla Protein Milk Drink Strawberry & Raspberry. Snacks/Outros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Lidl Beerenmix, Seitenbacher Protein-Riegel Pink. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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