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Week 1
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80,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 52,69g | Prot: 70,18g | Carbs : 147,24g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Canned Spinach, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms. Almoço: Kroger Butter Beans, Stokely's Carrots Canned, Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Cherry Berry Blend. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GigiDunaway
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