Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 49,42g | Prot: 77,05g | Carbs : 113,31g.
Pequeno Almoço: Polezzno Миндальные Лепестки, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, ЭГО Творог для Сырников 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Пельмени. Jantar: Творожный десерт с протеином. Snacks/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyaMn
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