Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 69,90g | Prot: 180,84g | Carbs : 160,99g.
Pequeno Almoço: Кальмар Отварной, Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Global Village Руккола, Яйцо, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Авокадо. Almoço: Бон Пари Леденцы , Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Болгарский Перец, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Голден Яблоко , Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Jantar: Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%, Be Steel Nutrition Казеин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|