Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 71,70g | Prot: 113,46g | Carbs : 81,22g.
Pequeno Almoço: 5 Морей Икра Трески, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Finn Crisp Хлебец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Винегрет без Масла, Домик в деревне Сливки 20%, Индилайт Печень Индейки Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Jantar: 0 Калорий Суфле Чизкейк с Топпингом из Банана, Апельсина и Ананаса. Snacks/Outros: Махеевъ Горчица Зернистая, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Капуста, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|