Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 51,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 72,56g | Prot: 220,74g | Carbs : 46,75g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Sava Кедровое Молочко, Кофе без Кофеина, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Очищенные Семена Подсолнечника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|