Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 52,02g | Prot: 108,63g | Carbs : 112,16g.
Pequeno Almoço: Now Foods Сироп Агавы, Творог 5%, Простой Йогурт, Кокосовая Стружка, Капучино. Almoço: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Банан. Jantar: Помидоры Черри, Творог 5%, Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Капучино. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлана_Лана
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