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ich glaub es 'noch' nicht (trotz 2x nachwiegen 😉😆🔥)
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65,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 16,47g | Prot: 48,29g | Carbs : 117,55g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rio D'oro Orangen Saft, Chia-Samen, Birnen, Honigmelonen, Zimt, Kaffee, Banane. Almoço: Choco Del Sol Schokolade, Currypulver, Kurkuma, Alnatura Gemüsebrühe, Spitzpaprika, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kohlrabi, Knoblauch, Blumenkohl, Karotten, Rosenkohl (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Mais. Jantar: Lindenhof Harzer Käse, Zucchini, Spitzkohl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Zwiebeln, Chicoree, Olivenöl. Snacks/Outros: Quellbrunn Mineralwasser Medium. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 9 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Danke, ihr Lieben 💝, für eure tägliche Unterstützung 🙏🤗
13 mar 23 por membro: donaldina
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Histórico de Peso de donaldina
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