Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 94,96g | Prot: 95,13g | Carbs : 122,47g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Суфле Клубника, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сметана 15%, Ближние Горки Фарш Деревенский, Верный Булгур. Jantar: Мой Белок Яичный , Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|