Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2485 kcal
|
Líp: 127,56g | Prot: 115,14g | Carbs : 160,65g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Азбука Вкуса Кофе Раф. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Ёбатон Jamy Pie Вишня. Jantar: Чай с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Orion Чокопай. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|