Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 41,85g | Carbs : 115,00g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Helva, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Lor Peyniri. Almoço: Ceviz, Kabak Tatlısı. Jantar: Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. mais...
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715 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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