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Et oui avec le brunch Syrien d'hier j'allais pas perdre ahah mais j ai pas grossi non plus!
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111,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 59,57g | Prot: 62,03g | Carbs : 247,58g.
Pequeno Almoço: St Mamet Ananas Tranches, Gingembre, U Miel de Fleurs, Thé sans Sucre, Banana Bread. Almoço: St Mamet Ananas Tranches, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%, Pain de Seigle Grillé, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Roquette (Rocket). Jantar: Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc, P'tit Déli Marbré Chocolat, Picard Frites de Patate Douce . Snacks/Outros: Kiwi, Brownie. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scarlet**
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