Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 94,50g | Carbs : 147,58g.
Pequeno Almoço: Ичня Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Наполеон с творожным кремом, Пирог яблочный 22. Almoço: Сильпо Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Премия Сыр Маасдам 45%, Формула Смаку Хліб Бенкетний, Здраво Сухой Завтрак , Яйцо, Yumart Спагетти Ширатаки. Jantar: Креветки, Помидоры, Галя Балувана Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Галя Балувана Сирники З Бринзою Та Зеленню , Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|