Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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161,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 53,04g | Prot: 186,54g | Carbs : 121,58g.
Pequeno Almoço: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Honeycrisp Apples. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Sour Cream, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Market Pantry 8" Flour Tortilla. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johnny365
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