Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2015
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3831 kcal
|
Líp: 121,28g | Prot: 189,68g | Carbs : 535,00g.
Pequeno Almoço: Water, Water, Water, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Quest White Chocolate Raspberry, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Advocare Post-Workout Recovery. Jantar: Water, Water, Water, Water, Water, Tilapia (Fish). Snacks/Outros: American Licorice Red Vine Licorice, Dole Organic Bananas, Harry & David Moose Munch Chocolate Bar, Ferrero Hanuta, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Dynasty Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Vifon Pho Bo, Water, Advocare Spark Energy Drink. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gojoecastro
|