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päiväpaino
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84,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Líp: 127,23g | Prot: 134,66g | Carbs : 178,59g.
Pequeno Almoço: Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Maapähkinävoi, Banaanit. Almoço: Pullapitko, Vaasan Ruispalat, Arla Ingman Voi, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Oltermanni Cheddar, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Spagetti. Jantar: Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. Snacks/Outros: Garage Hard Lemonade, Perunalastut (Suolatut), Star Nutrition Whey-100. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kissanhiekkalinna
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