Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 79,73g | Carbs : 112,14g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Polezzno Смесь для Выпечки Блины Тонкие Gluten Free, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Волжанин Яйцо Двухжелтковое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Оладьи, Картофель Тушеный с Мясом. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schakhowa.anastasiya2012
|