Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 28,16g | Prot: 58,09g | Carbs : 61,67g.
Almoço: Tesco Skimmed Milk, PBN PBN Diet Whey Protein (Chocolate), Tesco Medium Avocado, Tesco Wholemeal Bread, Salmon, Feta Cheese, Tesco Cucumber, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Matt Linehan
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