Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 33,59g | Prot: 50,53g | Carbs : 135,57g.
Pequeno Almoço: Lider Maní sin Sal, Tostaduria Talca Almendras, Lider Leche Semidescremada, Nestlé Multi Cheerios. Almoço: Lider Choclo en Granos, Mi Tierra Carne de Soya, Espinacas, Zapallo, Papa Cocida. Jantar: Miel, Pan Integral, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Tomates Cherry. Snacks/Outros: Zapallo, Papa Cocida, Espinacas, Mi Tierra Carne de Soya, Zanahoria, Lider Choclo en Granos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aa.skn
|