Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 78,43g | Prot: 68,25g | Carbs : 197,79g.
Pequeno Almoço: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Almoço: Coffee Like Капучино (400мл), Буханка Круассан с Маслом, Буханка Самса с Говядиной. Jantar: Кекс с Изюмом, Milken Mite Брынза, Главпродукт Фасоль Печеная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|