Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 46,01g | Prot: 58,16g | Carbs : 161,13g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Cheese Pizza. Jantar: Italian Bread , Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn , Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (3), M&M's Peanut M&M's (20g). mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|