Jornal de binfil, 13 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023

48,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg . Ainda faltam: 5,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 março 2023:

884 kcal

Líp: 39,09g | Prot: 16,33g | Carbs : 120,06g. Almoço: Трайфл. Jantar: Багет, Суп. Snacks/Outros: Oreo Мороженое. mais...

1427 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 55 minutos. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de binfil