Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 200,61g | Carbs : 210,45g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Evolate 2.0 Chocolate & Peanut, Café, HSN Foods Harina de Avena Cookies & Cream, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, SaludViva Goma Guar, Canela. Almoço: Hacendado Tsatsiki, Arroz Basmati (Cocido), Mercadona Atún Natural. Jantar: Patak's Tikka Masala, Gallo Espaguetis Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Pepino, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Cottage Cheese, Merluza Plancha, Tomates, Hacendado Champiñones Enteros, Cebollas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancapao
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