Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 35,62g | Prot: 70,83g | Carbs : 173,73g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Grapes, Red Raspberries, Boiled Egg, Nature's Promise Olive Oil Ciabatta, Coffee. Almoço: Water , Hinode Jasmine Rice, Sesame Oil , Green String Beans, Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nagai's Sushi Nori. Jantar: Chicken Stock , Publix White Cooking Wine, Fresh Lemon Juice, GrapeOla Grape Seed Oil, Barilla Thin Spaghetti, Shrimp, Cooked Leek. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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