Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 54,54g | Prot: 53,09g | Carbs : 97,46g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Кофе с Молоком. Almoço: Лента Курица Гриль, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Капучино, Салат Витаминный, Кофе с Молоком. Jantar: Просто Молоко Кефир 2,5%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 41 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diana2804-de
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