Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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110,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 81,95g | Carbs : 147,55g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Pura Vida Collagen Protein Puro, Bio2 Protein Baunilha. Almoço: Carne Moída, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Snacks/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Spoleto Palmito, Spoleto Ervilha, Subway Tomate, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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