Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 59,38g | Prot: 85,91g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Almoço: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лента Свинина на Пару, Гурмэ Картофель на Пару с Зеленью. Jantar: Fresh Lab Омлет с Укропом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Рот Фронт Батончики, Бежин Луг Йогурт с Персиком, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Персиком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekameruna2022
|