Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 47,95g | Prot: 99,04g | Carbs : 146,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Селяночка Гречка Варёная. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Лента Яблоко Симиренко , Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marysya531
|