Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 100,81g | Prot: 100,66g | Carbs : 126,04g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Индилайт Ветчина из Индейки, Микоян Ветчина Московская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Almoço: Мираторг Котлеты Традиционные, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, SPAR Булочка с Корицей . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|