Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Líp: 22,02g | Prot: 83,47g | Carbs : 90,39g.
Pequeno Almoço: ПП КАРТОШКА, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Замороженная Вишня, Лосось, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Навага, Фасоль Стручковая, Магнит Помидоры Черри, Global Village Халапеньо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Пшено Варёное, Яблоко Зеленое. Jantar: Окей Семечки, Bombbar Topping Сгущенка, Каждый День Курага , King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Моя Цена Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|