Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 43,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 56,24g | Prot: 129,06g | Carbs : 161,92g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Авида Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Бротола Рыба. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin_pp_feneok
|